阿森纳门将拉亚做客播客Beyond The Box，回忆了自己16岁脱离西班牙赴英踢球，以及先后效能布莱克本、布伦特福德和阿森纳的阅历。由于本次专访长达2个小时，将分为多部分发布，本文是专访的第八部分。
专访其他部分
拉亚：或许要过许多年，咱们才会实在意识到自己获得的成果
拉亚：12年加盟布莱克本时就立志踢英超，九年后我才迎来首秀
拉亚：想踢好门将这个方位，心里有必要十分强壮
拉亚：低等级联赛阅历让我学会兢兢业业，不能总以自己为中心
拉亚：踢球应该是一种享用，我从没因怕失误而不想上场
拉亚：许多人认为我做过面部手术，其实仅仅撞断了鼻子
拉亚：我不在乎他人说我不够高，门将该做的事我都能做到
之后，你们在温布利的晋级附加赛决赛中失利了。那是疫情期间，球场里没有观众。我记住，你由于其间一个丢球受到了一些批判。对方主罚任意球，球打到了近角，有点让你措手不及。现在回头看那场竞赛，回头看那段阅历，你其时是怎样应对的？那仅仅另一个时刻，就像你说的，仅仅另一场竞赛？仍是说，那件事真的让你很苦楚？
很苦楚，由于我整个赛季一直都在做相同的工作。但偏偏到了附加赛决赛，它产生了。
不过，这件事迟早会产生，由于其时我记住是在加时赛上半场，应该仍是那一节的终究一分钟。
我脑子里想的是：“我要反击接这次传中。”我十分急于去接那次传中，成果就把近角露出出来了。
所以，这会给你带来经验，你会从中学习。
你会想：“好，我想出去接传中，但不能忘掉自己的球门。”（笑）但这便是那种时刻，你只能告知自己：“听着，工作便是这样。”
当然，很苦楚，真的十分苦楚。尤其是，那之后咱们只要十天假日，接着就要开端下一个赛季。所以，假如要这样说，那是一个很困难的夏天。
但说到底，工作现已产生了。它产生之后，你现已无法改动。所以，现在的处理方法彻底不一样了。
“好，我想去接那次传中，但我不能忘掉自己的球门，不能忘掉近角。”
也便是说，那段阅历其实对你产生了活跃影响，协助你持续向前走。由于许多球员看到一个过错，就会开端评判自己：“我不够好，我让一切人绝望了。”但实在好的心态，会把它当作反应，当作学习的时机：“咱们从这儿学点东西，这样就能防止它再次产生。”所以，你阅历的那件事其时是负面的，但实际上，也带来了许多活跃的东西。
并且，有托马斯-弗兰克这样的主教练，也帮了我许多。竞赛刚完毕，他就走到我面前，说：“下个赛季，我期望你站得更靠前。”
你刚刚由于露出近角，输掉了晋级附加赛决赛。
但你的主教练却告知你：“听着，下个赛季，我期望你站得更靠前。由于你这种自动、活跃的踢法，现已提早阻挠了许多丢球。假如你不是这样踢，咱们底子不会走到今日这个方位。”
所以，这也会给你动力。
你会想：“主教练信赖我。”
这会让你安心，让你理解，自己并不是整套做法都错了，仅仅需求更慎重一点。“我期望你持续做相同的工作，一次又一次地做，但要从这些工作里吸取经验。”
有这样的主教练，真的很了不得。在那么绝望的时刻，他依然可以走过来对你说：“我期望你持续这样做，我期望你英勇，持续坚持你的踢法。”这会给你许多信赖和决心。但换成另一个主教练，或许就会销毁一个人。他们或许会说：“这都是你的错。由于你，咱们才没能晋级。”然后，球员或许就这样被压垮了。这的确阐明，他的管理才能有多超卓。
对，他十分超卓。不仅仅作为主教练，作为一个人，他也十分了不得。布伦特福德获得的那些成功，当然，现在沙龙也产生了一些改动，但我觉得，那些成功是由于他。
他在布伦特福德树立了一种十分超卓的文明。一切在那里踢过球，或许现在仍在那里踢球的人，都会告知你，他树立的那些规范和文明，真的十分棒。
他的那些话，有没有给你动力，让你在下个赛季再次向晋级建议冲击？
有，当然有。
别忘了，你们只要十一天假日，然后就要开端下个赛季了。这个距离太张狂了。真的太张狂了。
我记不太清了，决赛应该是八月二十几号左右。然后，咱们九月十日就回来练习。
我记住，那个赛季联赛是在九月二十几号开端。为了能在第二年相同的时刻完毕赛季，咱们有必要把许多竞赛挤进路程里。就像我说的，这便是他给球员树立的心态。
在那之前，咱们先是在对斯托克城的竞赛里搞砸了。原本可以直接晋级，成果没有做到。然后又输了附加赛决赛。接着，咱们从头来过，再次处在前二、前三的方位，再次往上冲。
咱们知道自己有时机直接晋级，但终究又搞砸了，没有做到。（笑）然后，咱们再次经过附加赛争夺晋级，还阅历了对伯恩茅斯时落后的状况，以及其他工作。
这便是咱们的心态。咱们早年一个赛季吸取了经验，知道这一次有必要是归于咱们的那一年。
而那一年，的确归于你们，对吧？你们终究晋级了。然后，你总算完结了许多年前说过的那个愿望，踢上英超。你会想“我真的要到了，我真的正在挨近那个方针。”那是什么感觉？
进入季前练习时，那种感觉很不实在。咱们开端用英超的耐克竞赛用球，也知道新赛季揭幕战会在咱们的主场进行。新球场榜首次有球迷出场，咱们的对手是阿森纳。
然后，阿森纳找上门了。
两年之后。我和布伦特福德踢了两个英超赛季，然后，在那之后的那个赛季，我租赁去了阿森纳。
伊尼亚基在促进这次转会中起到了很重要的效果，对吧？我知道，他在几年前就测验签下你，但由于一些原因，终究没有成功。从布伦特福德去阿森纳，这种改动是怎样的？阿森纳是一支长时间处在前四队伍的球队，外界对它的等待也不同。加盟这样一家大沙龙，对你来说是什么感觉？
很难。尤其是，去到一家现已有清晰榜首门将的沙龙。阿伦-拉姆斯代尔在前一个赛季体现十分十分好，他们差一点就赢得了联赛冠军。
所以，这对我来说是一个应战。我要去竞赛，要看看终究谁可以赢得那个方位。
我知道，伊尼亚基期望我去，便是为了加强这个方位上的竞赛。其时，外面的媒体的确有许多争议。但我很清楚，自己想完结这次转会，想应战自己，看看能不能赢得那个方位。
我记住自己看了那场竞赛，真的记住。赛后简直像一场集会。
对。那场竞赛，一切元素都齐了。咱们做了一切能做的工作，去争夺赢下竞赛。
而我觉得，咱们彻底配得上那场成功。从英冠到英超，咱们并没有大幅改动自己的踢法，但有必要更清楚，在什么地方不能丢球。由于在英冠，有些工作你还能幸运过关，对手的质量和英超不一样。
所以，咱们更多地踢一些长传。但当他们开端觉得：“好，他要踢长传了。”咱们又会打短传。
所以，咱们很好地习惯了英超。
当然，这也要感谢托马斯。他看到了咱们具有的这些才能，告知咱们：“好，先多打一些长传，测验用更直接的方法冲击对手。”
然后，当对方开端加强对那些区域的维护时，咱们再作出改动。由于咱们有伊万-托尼这样的前锋。他简直能争下每一个球，布莱恩-姆伯莫也能争到许多第二落点。
先找九号，再争第二落点。然后，布莱恩就会飞快地往前冲，中场球员也会跟上。所以，咱们有这样很好的结合。但当我看到，或许当咱们看到，对手开端更注重维护那片区域时，咱们就会开端经过传递来踢。
咱们做得十分十分好。而布伦特福德现在依然做得十分好。一支从未踢过英超的升班马，要留在英超，并且把自己实在确立为一支英超球队，是十分困难的。
你有没有显着感受到这个等级的提高？由于许多从英冠升到英超的球员，都会说，他们马上就发现了不同，比方容错空间更小，竞赛速度更快。但没有太多门将揭露谈过，从他们的视点，竞赛有什么改动。从门将的视点来说，当你完结这个跨过时，你发现了哪些不同？
就像我之前说的，不管去哪个联赛，作为门将，你做的依然是相同的工作。除了从后场安排进攻这一点。由于等级越低，你从后场安排的次数就越少，基本上便是把球长传出去。
但当然，球员的移动，还有决议计划，这是等级改动中最显着的不同。我觉得，决议计划和移动的速度，比低等级联赛快得多。尤其是对阵那些顶尖球队，最顶尖的球队时。
并且，竞赛节奏也是如此。不管对手是谁，竞赛强度始终是百分之百，没有中间状态。不管你踢谁，都是百分之百。